Prima serata
superare la paura dell’ansia
mercoledì 24 giugno 2020 dalle 20:30 alle 22:30
Seconda serata
no! all’auto-critica… si’! al pensiero positivo
mercoledì 1 luglio 2020 dalle 20:30 alle 22:30
Gli incontri si terranno on-line con la piattaforma “meet” di google. è necessario avere un indirizzo mail di google
obiettivi del percorso
- imparare strategie per gestire paure, preoccupazioni e ansia
- prendere consapevolezza dei pensieri fissi negativi
- sviluppare atteggiamenti di accoglienza verso di sè
- sperimentare tecniche di rilassamento corporeo e mentale
Conduttore
Dott. Andrea Michieletto psicologo e psicoterapeuta
tel. 340/1067052 e-mail: amichieletto@gmail.com
La prima serata è gratuita.
Per partecipare è necessaria l’iscrizione cliccando il link:
https://forms.gle/bybsey54gdqy3uhu8